Учёные долго исследуют, как каннабис влияет на различные медицинские состояния и психические расстройства, в том числе бессонницу. Тем не менее, многие регулярные пользователи каннабиса и пациенты, использующие медицинскую марихуану, согласны с тем, что правильный сорт действительно может помочь улучшить качество сна. Каннабис имеет уникальные свойства, которые могут быть полезны для людей с тревожностью, депрессией и бессонницей. Если вы ищете сорта, которые помогут вам лучше спать, ознакомьтесь с нашими рекомендациями.

1. Hindu Kush

Hindu Kush — это один из самых популярных индийских сортов, который считается классическим вариантом для улучшения сна. Он идеально подходит для тех, кто хочет расслабиться и заснуть без лишних усилий. Содержание THC в Hindu Kush может достигать 30%, что делает его достаточно мощным сортом. Всего несколько затяжек — и вы будете готовы ко сну. Этот сорт идеально подходит для вечернего использования.

2. Grandaddy Purple

Grandaddy Purple — это сорт, который пользуется большой популярностью среди людей, страдающих от бессонницы, тревоги и депрессии. Каннабис с таким сортом часто используется для улучшения сна, так как он оказывает мощное расслабляющее воздействие. Содержание CBD в Grandaddy Purple составляет менее 1%, но внимание стоит уделить его высокому содержанию THC, которое может достигать 32%. Этот сорт прекрасно подходит для тех, кто нуждается в быстром и качественном отдыхе.

3. Tahoe OG Kush

Tahoe OG Kush — это мощный сорт с преобладанием THC, который идеально подходит для людей, испытывающих трудности с засыпанием. Содержание THC в этом сорте составляет около 20%, а соотношение сативы и индики — 10/90. Tahoe OG Kush стоит использовать осторожно, так как его воздействие может быть достаточно сильным, и вы рискуете поспать намного дольше, чем планировали.

4. Girl Scout Cookies

Girl Scout Cookies — это гибрид с преобладанием индики, который знаменит высоким содержанием терпенов, таких как кариофиллен. Содержание THC в этом сорте обычно составляет около 25%, а содержание CBD — менее 1%. Если вам нужно расслабиться и избавиться от бессонницы, Girl Scout Cookies — это тот сорт, который обеспечит вам быстрый и глубокий сон.

5. ACDC

Если вы хотите улучшить качество сна, но не хотите быть полностью «выключенным», сорт ACDC — отличный выбор. Содержание THC в этом сорте невысокое, всего от 1% до 6%, в то время как содержание CBD может достигать 20%. Этот сорт подходит для тех, кто ищет спокойный отдых и расслабление без сильных психоактивных эффектов. ACDC идеально подходит для новичков, так как он обеспечивает мягкое расслабление без чрезмерного воздействия.

Заключение

Если вы страдаете от бессонницы или хотите улучшить качество сна, обратите внимание на сорта каннабиса, которые обладают расслабляющими и успокаивающими свойствами. Hindu Kush, Grandaddy Purple, Tahoe OG Kush, Girl Scout Cookies и ACDC — это отличные варианты, которые помогут вам быстро заснуть и расслабиться. Не забывайте перед покупкой исследовать информацию о каждом сорте, особенно о содержании THC и CBD, и начинайте с небольшой дозы, чтобы оценить эффект.

Интересный факт о марихуане…

Эндоканнабиноидная система (Endocannabinoid System)
Эндоканнабиноидная система представляет собой группу рецепторов в организме человека, которые регулируют воздействие марихуаны. Когда вы курите травку, вещества действуют на различные физиологические процессы, включая моторное обучение, аппетит, болевые ощущения, настроение и память. Обширное злоупотребление марихуаной может привести к проблемам со здоровьем и изолированному поведению.
Точная цель эндоканнабиноидной системы не ясна, но были проведены многие исследования, чтобы показать, как тетрагидроканнабинол влияет на поведение. Мыши, которым вводили тетрагидроканнабинол, демонстрировали изменения в гиппокампусе и ухудшение кратковременной памяти. Свидетельства указывают на то, что эндоканнабиноидная система влияет на поиски пищи и регулирует голод, поэтому люди и становятся голодными после приёма тетрагидроканнабинола. Эндоканнабиноидная система также влияет на восприятие вкуса, поэтому любители марихуаны могут стать привередливыми в еде или же просто сластёнами.
Эндоканнабиноидная система влияет на запасы энергии человека, на транспортировку питательных веществ и на желудочно-кишечный тракт. Она потенциально может играть важную роль в исследованиях таких клинических заболеваний как ожирение, диабет, атеросклероз и проблемы с сердечнососудистой системой.
Длительное употребление марихуаны связывают с антисоциальным поведением. Исследование, проведённое на мышах, показало, что устранение рецепторов каннабиноидов вызвало «снижение в тенденции субъекта к исследованию, к социальным взаимодействиям, а также вызвало повышение агрессивного поведения». Информация помогла связать злоупотребление марихуаной с тревожным поведением. Оно также показало взаимосвязь между курением травы и подавлением чрезмерного возбуждения.
Исследования эндоканнабиноидной системы показали, что марихуана может влиять на регулирование температуры тела и вызывать ночное потоотделение. Курение травы способствует засыпанию организма и снижению физической энергии. В очень тяжёлых случаях люди сообщали о состоянии, известном как каннабиноидный синдром гиперемезиса, который связан со злоупотреблением марихуаной. При каннабиноидном синдроме гиперемезиса людей постоянно тошнит, рвёт, они мучаются коликами и болями в животе.