Инсомния — это расстройство сна, которое характеризуется трудностями с засыпанием или поддержанием сна. Многие взрослые сталкиваются с краткосрочной бессонницей на протяжении своей жизни, однако около 15% взрослых страдают от хронической инсомнии, которая оказывает значительное влияние на качество жизни.

Согласно исследованиям, пациенты часто используют продукты на основе каннабиса как средство для улучшения сна или в качестве замены традиционным снотворным препаратам. В частности, существует множество сообщений о применении каннабидиола (CBD) для улучшения качества сна.

Каннабис и его экстракты в лечении инсомнии

Исследования показывают, что использование каннабиса может существенно снизить тяжесть инсомнии. Например, в исследовании 2018 года, проведенном Университетом Нью-Мексико, изучали влияние марихуаны на субъективную тяжесть бессонницы у 409 участников. Они использовали мобильное приложение для записи оценок тяжести симптомов по шкале от 0 до 10. Результаты показали, что участники испытали «статистически и клинически значительное улучшение (снижение на 4,5 балла) в восприятии уровня инсомнии».

В исследовании 2021 года, проведенном канадскими учеными с участием 991 человека, которые сообщили о симптомах бессонницы, также были получены аналогичные результаты. Участники, которые использовали каннабис, отмечали значительные улучшения симптомов бессонницы. Это подчеркивает потенциал каннабиса как средства для лечения расстройств сна.

В 2022 году результаты другого исследования, в котором участвовали 677 человек, показали, что каннабис может быть полезен не только при инсомнии, но и при депрессии и тревожных расстройствах, которые часто сопутствуют бессоннице.

Подтверждение эффективности через наблюдательные исследования

Наблюдательные исследования также показали, что пациенты с бессонницей часто сообщают об улучшении сна после использования каннабиса. В исследовании 2020 года, проведенном в Израиле, среди 128 пациентов, получавших медицинский каннабис, было зафиксировано, что они реже сообщали о проблемах с поддержанием сна по сравнению с теми, кто не использовал каннабис. Это исследование показало, что медицинский каннабис может способствовать снижению частоты пробуждений ночью, что имеет важное значение для улучшения сна, особенно среди пожилых людей.

Еще одно исследование 2022 года показало, что 71% участников сообщили о значительных улучшениях в качестве сна после использования каннабиса. Более того, 39% участников смогли снизить дозу или вовсе отказаться от использования снотворных препаратов, заменив их медицинским каннабисом.

Роль каннабиноидов в лечении инсомнии

Существует множество клинических данных, подтверждающих эффективность каннабиноидов в лечении бессонницы. Обзор 2020 года, охватывающий пять исследований с участием 219 пациентов, подчеркнул «обещающий потенциал каннабисовых продуктов в лечении бессонницы». В частности, одно из исследований 2022 года показало, что сочетание каннабидиола (CBD) и мелатонина может значительно снизить уровень тревожности, боли и депрессии, что способствует улучшению сна.

Также было проведено исследование с использованием растительных экстрактов каннабиса в Австралии, в котором участвовали пациенты с хронической бессонницей. Результаты показали, что экстракты каннабиса значительно снизили показатели по шкале тяжести бессонницы, улучшив качество сна у пациентов. Исследователи пришли к выводу, что каннабисовая терапия безопасна и эффективна при хронической бессоннице.

Конклюзия

На основе множества исследований можно сделать вывод, что каннабис, особенно в виде экстрактов каннабидиола и других каннабиноидов, представляет собой перспективное средство для лечения бессонницы. Эти средства могут быть полезными для пациентов, страдающих от бессонницы, депрессии, тревожных расстройств и других заболеваний, которые часто сопутствуют расстройствам сна. В будущем, с учетом растущего числа исследований, каннабис может стать важным элементом в арсенале врачей для лечения бессонницы, особенно среди людей, которые не могут или не хотят использовать традиционные снотворные препараты.

Список источников:

1. Azcarate et al. 2020. «Medical reasons for marijuana use, forms of use, and patient perceptions of physician attitudes among the US population.» Journal of General Internal Medicine 35: 1979-1986.
2. Asselin et al. 2022. «A description of self-medication with cannabis among adults with legal access to cannabis in Quebec, Canada.» Journal of Cannabis Research.
3. Leung et al. 2022. «Prevalence and self-reported reasons of cannabis use for medical purposes in USA and Canada.» Psychopharmacology 239: 1509-1519.
4. Doremus et al. 2019. «Using recreational cannabis to treat insomnia: Evidence from over-the-counter sleep aid sales in Colorado.» Complimentary Therapies in Medicine 47.
5. Vaillancourt et al. 2022. «Cannabis use in patients with insomnia and sleep disorders: Retrospective chart review.» Canadian Journal of Pharmacy 15: 175-180.
6. 

Интересный факт о марихуане…

Виктор Ликата (Victor Licata)
16 октября 1933 года Виктор Ликата убил с помощью топора своих родителей, двух братьев, сестру и собаку семьи. Он был объявлен невменяемым и помещён в психиатрическое учреждение. Несмотря на то, что злоупотребление марихуаной не упоминалось в его официальном диагнозе, средства массовой информации использовали этот случай для начала движения марихуана-преступность-безумие. Марихуана была названа «ядовитой, отравляющей ум травой», которая заставляла людей испытывать смертоносные тенденции.
Случай Виктора Ликата послужил источником вдохновения для целого ряда новостей и телевизионных фильмов, которые изображали марихуану как активизатор для убийства. Самым известным примером является фильм 1936 года под названием «Косяковое безумие» (Reefer Madness), изначально называвшийся «Расскажите своим детям» (Tell Your Children). В фильме группу старшеклассников обманным образом заставляют попробовать марихуану. Они оказываются вовлечёнными в дорожное происшествие, виновники которого скрываются, убийство, самоубийство, попытку изнасилования, и впоследствии постепенно сходят с ума.
В 1941 году американский писатель Корнелл Вулрич (Cornell Woolrich) опубликовал роман под названием «Марихуана», в котором он написал, что этот наркотик вызывает «безумие, преступность и смерть». Книга основана на показаниях Гарри Анслингера (Harry Anslinger), который был руководителем Федерального бюро по борьбе с наркотиками (Federal Bureau of Narcotics) с 1930 по 1962 год. Именно Анслингер начал распространение мифов о вреде марихуаны и запустил национальное движение по борьбе с этим растением. Он также является автором целого ряда шокирующих и лживых заявлений о марихуане. Анслингер был автором «Закона о налоге на марихуану» (Marihuana Tax Act), который был принят в 1937 году и сделал продажу марихуаны незаконной.
Его оправданием было то, что «в США живут в общей сложности 100 000 курильщиков марихуаны, и большинство из них являются неграми, латиноамериканцами, филиппинцами и артистами. Их сатанинская музыка, джаз и движения являются результатом использования марихуаны. Это марихуана заставляет белых женщин искать сексуальные отношения с неграми, артистами и любыми другими мужчинами».